Joga dla kręgosłupa

Opis usługi

Joga dla osób prowadzących siedzący tryb życia, które chcą odciążyć swoje plecy i wzmocnić mięśnie leżące przy kręgosłupie. Zaczniemy od pobudzającej zmysły medytacji, aby później przez praktykę asan uzyskać ulgę i lekkość w ciele. Zajęcia zakończymy najbardziej lubianą savasaną - pozycją, w której na dłuższą chwilę pozostaniemy w świadomym bezruchu

Dane kontaktowe

• Sikorskiego 127b, Józefów, Poland