Joga w hamakach dla wszystkich, niezależnie od stopnia zaawansowania
Opis usługi
Zajęcia jogi w hamaku dla wszystkich, niezależnie od stopnia zaawansowania. Aerial joga
pozwala doświadczyć pozycji jogi - asan w powietrzu. Praca z hamakiem wzmacnia mięśnie,
wpływa na mobilność i elastyczność ciała oraz za sprawą pozycji odwróconych, doskonale
odciąża i relaksuje kręgosłup. Aerial joga zawiera w sobie także elementy podniebnego
tańca i pozycji akrobatycznych. Każde zajęcia kończą się głębokim relaksem.
