O nas
Studio jogi Yoga Tree powstało z potrzeby stworzenia przyjaznego, inspirującego
i otwartego dla wszystkich miejsca do praktykowania jogi w różnych jej odsłonach.
Joga w sanskrycie oznacza „połączenie”. To praktyka obejmująca ciało, umysł
i ducha. Studio jogi Yoga Tree to miejsce, gdzie można odetchnąć i być w pełni sobą.
Nasi nauczyciele
Daria
Boniecka-Stępień
Magda Górak
Marta Sąsiadek
Jestem założycielką studia jogi Yoga Tree.
Z wykształcenia jestem hebraistką i
kulturoznawczynią. Joga w moim życiu pojawiła się, kiedy moje ciało zaczęło chorować i potrzebowało czułego zwrócenia uwagi na jego potrzeby. Od samego początku zakochałam się w praktyce jogi w hamaku, czyli aerial jodze. Praktyka z balansem i grawitacją w chuście
stały się dla mnie niezwykłym doświadczeniem, które dosłownie zmieniło moje życie.
Jestem certyfikowaną nauczycielką jogi w stylu vinyasa, w 2019 roku odbyłam kurs nauczycielski w
Up Dog Yoga School
akredytowany przez Yoga Alliance (RYT200). Ponadto odbyłam szkolenia z zakresu aerial jogi na poziomie podstawowym
i średniozaawansowanym oraz aerial fitness. Swoje umiejętności doskonalę na kursach
aerial jogi akredytowanych przez Yoga Alliance.
W 2023 roku brałam udział w kursie yin jogi - YIN YANG Flow u Dominika Trznadla.
Joga pojawiła się w moim życiu 9 lat temu, najpierw w metodzie B.K.S Iyengara, z potrzeby świadomego ruchu i uelastycznienia sztywnego od wielogodzinnego siedzenia ciała. Z czasem zaczęłam dostrzegać jej działanie nie tylko na moje ciało, ale również na emocje i umiejętność skupiania się. Stała się dla mnie medytacją w ruchu i praktyką uważności W 2022 roku pociągnęła mnie Ashtanga Vinyasa, która duży nacisk kładzie na płynność ruchu w połączeniu z oddechem - zostałam więc dyplomowaną przez Yoga Aliance nauczycielką RYT200. W 2023 roku przeszłam też kurs dla trenerów oddechu u Sebastiana Doby, a w 2024 roku - kolejny kurs Ashtangi Vinyasy u Basi Łukaszczyk.
Od 2010 roku regularnie praktykuję jogę B.K.S. Iyengara, a od maja 2021 r. jestem
certyfikowanym nauczycielem jogi - Vinyasa Yoga Focus.
Przez pierwszych 13 lat moją mentorką i nauczycielem była wymagająca Magda Bulik,
następnie praktykowałam i uczyłam się uczyć pod okiem niesamowitych dziewczyn: Edyty
Styczyńskiej, Kasi Kamińskiej i Ewy Dąbrowskiej w Joga Studio Saska Kępa.
Od września 2021r. uczę jogi i dzielę się zdobytym doświadczeniem. Stawiam na
indywidualne podejście, ciepłe relacje i wytrwałość. Moją praktykę charakteryzuje precyzja,
zaangażowanie i pozytywna energia.
Jeśli zainspiruję choć jeszcze jedną osobę do rozwoju osobistego poprzez jogę, to będę
szczęśliwa :)
Krystian Orzechowski
Natalia Gralewska
Krystian z zamiłowania i wykształcenia jest pasjonatem ruchu oraz nauczania.
Joga jest jednym z przejawów tej pasji, która pozwala mu realizować się w pracy z klientami, jak i własnej praktyce.
Swoją przygodę z joga zaczął jeszcze na studiach AWF. Wtedy to była joga B.K.S Iyengara, teraz specjalizuje się w Aerial Joga, Viniasie, ale też jodze Czakralnej oraz Medytacji.
Jego zajęcia to holistyczne połączenie wszystkich aspektów jogi, w celu maksymalnego wykorzystania zalet jakie daje nam praktyka na macie.
Krystiana zainteresowania to żeglarstwo, które jest dla niego próbą połączenia relaksu na wodzie i sposób na praktykowanie jogi w każdym porcie.
To także miłośnik naturalnej medycyny, uwielbiający spędzać czas na świeżym powietrzu, morsować, posiedzieć przy ognisku, od zmierzchu do świtu rozmawiając o życiu i samorozwoju w każdym jego aspekcie.
Natalia tworzy przestrzeń o nazwie Soul SPA yoga. Praktykuje i uczy jogi łącząc ją z terapeutycznym wpływem wibracji mis kryształowych oraz olejków eterycznych i naturalnych kadzideł. Tworzy atmosferę i przestrzeń dla spokojnego oddechu, głębokiego relaksu oraz odbudowy na poziomie komórkowym. Czuje się najlepiej będąc w podróży i podczas eksploracji świata zewnętrznego, jak i swojego wewnętrzna. Celem wszelkich jej praktyk i wypraw jest samopoznanie i doświadczanie. Celebruje bycie osobą wysokowrażliwą i wciąż poznaje nowe metody dzielenia się swoimi darami.
newsletter
otrzymuj informacje o nowościach, ofertach i promocjach
*Wypełniając i przesyłając ten formularz, potwierdzasz, że chcesz otrzymywać newsletter zawierający informacje o nowościach, promocjach, produktach i usługach związanych z Yogatree.pl. Więcej szczegółów znajdziesz w zakładce polityka prywatności